คุณจำเป็นต้องดีท็อกซ์หรือไม่?

แต่อย่าสับสนความจำเป็นในการเสริมวิตามินและแร่ธาตุ ซึ่งหมายความว่า “อาหารเสริม” ดีท็อกซ์ทั้งหมดที่คุณเห็นตามชั้นวางสินค้าหรือโปรโมตบนโซเชียลมีเดียนั้นมีประโยชน์ สารพิษในร่างกาย การเสริมวิตามินดีเนื่องจากการขาดสารอาหารเป็นสิ่งหนึ่ง แต่สิ่งต่าง ๆ อาจยุ่งยากมากเมื่อมีการวางตลาดวิตามิน สมุนไพร หรือยาระบายบางชนิดร่วมกันเป็นอาหารเสริม และอยู่นอกเกณฑ์ที่เข้มงวดที่จำเป็นสำหรับการอนุมัติจาก FDA ดร. เฟนสเตอร์อธิบาย