วิตามินรวมมีประโยชน์จริง ๆ หรือไม่

ครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันทั้งหมด รวมถึงร้อยละ 70 ของผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป รับประทานวิตามินรวมหรืออาหารเสริมวิตามินหรือแร่ธาตุอื่นๆ เป็นประจำ ป้ายราคารวมเกินกว่า 12 พันล้านดอลลาร์ต่อปี ซึ่งเป็นเงินที่ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการของ Johns Hopkins กล่าวว่าอาจนำไปใช้ในอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน เช่น ผลไม้ ผัก เมล็ดธัญพืช และผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ การวิเคราะห์งานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับคน 450,000 คน พบว่า วิตามินรวมไม่ได้ลดความเสี่ยงต่อ โรคหัวใจ หรือมะเร็ง การศึกษาที่ติดตามการทำงานของจิตและการใช้ วิตามิน รวมของผู้ชาย 5,947 คนเป็นเวลา 12 ปี พบว่า วิตามินรวมไม่ได้ลดความเสี่ยงต่อภาวะทางจิตเสื่อม เช่น สูญเสียความทรงจำ หรือการคิดช้าลง การศึกษาผู้รอดชีวิตจากอาการหัวใจวาย 1,708 รายที่รับประทานวิตามินรวมหรือยาหลอกขนาดสูงเป็นเวลานานถึง 55 เดือน อัตราการ เกิดภาวะหัวใจวายการผ่าตัดหัวใจ และการเสียชีวิตในระยะหลังมีความคล้ายคลึงกัน ในทั้งสองกลุ่ม