ในการลดน้ำหนักและหลีกเลี่ยงคุณจะต้องออกกำลังกายในปริมาณมาก
โดย:
ตะ
[IP: 84.252.112.xxx]
เมื่อ: 2023-08-12 11:59:42
ในการลดน้ำหนักและหลีกเลี่ยงคุณจะต้องออกกำลังกายในปริมาณมาก เว้นแต่คุณจะปรับรูปแบบการกินและลดปริมาณแคลอรีที่คุณกินและดื่ม การเคลื่อนไหว การได้รับและคงน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพนั้นต้องการทั้งการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
