เล็บสุขภาพดีขึ้นเล็บของบางคนหักง่ายกว่าคนอื่นๆ

เล็บสุขภาพดีขึ้นเล็บของบางคนหักง่ายกว่าคนอื่นๆ และไม่ยาวเร็วเท่า การศึกษาหนึ่งในกลุ่มผู้หญิงแสดงให้เห็นว่าเล็บงอกเร็วขึ้นและเล็บหักหรือบิ่นน้อยลงหลังจากเสริมคอลลาเจนทุกวันเพียง 4 สัปดาห์ ลดอาการปวดข้อเข่าเสื่อม คอลลาเจน  สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม อาหารเสริมคอลลาเจนอาจทำหน้าที่บรรเทาอาการปวดเล็กน้อยและปรับปรุงการทำงานของข้อต่อ อาจใช้เวลาประมาณ 3-5 เดือนในการรักษาทุกวันก่อนที่คุณจะเห็นการปรับปรุงเหล่านี้