ผลไม้ทรงกลมเหล่านี้เป็นผลเบอร์รี่ทางเทคนิค

ผลไม้ทรงกลมเหล่านี้เป็นผลเบอร์รี่ทางเทคนิคที่วางไข่จากพืชยืนต้นVitis viniferaซึ่งมีแขนไม้สามารถปีนขึ้นไปได้สูงถึง12 ฟุต ประโยชน์ขององุ่น มีองุ่นหลากหลายสายพันธุ์ให้คุณได้เพลิดเพลิน เขียว น้ำเงิน ม่วง แดง ชมพู หรือแม้แต่รสสายไหม รูปแบบรสชาติของประเภทเหล่านี้มีตั้งแต่รสเปรี้ยวไปจนถึงรสหวาน บางชนิดเหมาะสำหรับเป็นของว่างและประกอบอาหาร ในขณะที่บางชนิดเหมาะที่สุดสำหรับใช้ในการผลิตไวน์ และด้วยองุ่นกว่า27 ล้านเมตริกตันที่ผลิตทั่วโลกระหว่างปีการตลาด 2565-2566 องุ่นจึงเป็นที่ต้องการมากกว่าที่เคย ประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุดขององุ่น นอกเหนือจากรสชาติที่ชวนน้ำลายสอแล้ว หนึ่งในแง่มุมที่น่าดึงดูดใจที่สุดของผลไม้ที่น่ารับประทานเหล่านี้คือคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ต่อไปนี้คือสารอาหารและประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญที่สุดขององุ่น