กาแฟรบกวนการนอนหลับของคุณ
โดย:
ตะ
[IP: 173.239.196.xxx]
เมื่อ: 2023-07-08 11:45:44
กาแฟรบกวนการนอนหลับของคุณ ขึ้นอยู่กับสรีรวิทยาของคุณ การดื่มคาเฟอีนมากเกินไป (ในเวลาใดก็ได้ของวัน) อาจทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพอื่นๆ ได้ ดังนั้น หากคุณรู้สึกกระสับกระส่าย กระวนกระวาย วิตกกังวล กาแฟ หรือวิตกกังวล หรือมีอาการตื่นตระหนก ให้ลดปริมาณกาแฟลงโดยเร็วที่สุด
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
