ทำความคุ้นเคยกับเต้านมของคุณด้วยการตรวจเต้านมด้วยตนเองเพื่อรับรู้เต้านม

ผู้หญิงอาจเลือกที่จะทำความคุ้นเคยกับเต้านมโดยการตรวจเต้านมเป็นครั้งคราวระหว่างการตรวจเต้านมด้วยตนเองเพื่อรับรู้เต้านม หากเต้านมของคุณมีการเปลี่ยนแปลงใหม่ ก้อน หรืออาการผิดปกติอื่นๆ ให้ปรึกษาแพทย์ทันที การตระหนักรู้เกี่ยวกับเต้านมไม่สามารถป้องกัน มะเร็งเต้านม ได้ แต่อาจช่วยให้คุณเข้าใจการเปลี่ยนแปลงปกติที่หน้าอกของคุณประสบได้ดีขึ้น และระบุสัญญาณและอาการผิดปกติใดๆ ได้