แอลกอฮอล์มีความหยาบบนผิวหนัง

ดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยลง. แอลกอฮอล์มีความหยาบบนผิวหนัง มันทำให้ผิวขาดน้ำและทำลายผิวได้ทันเวลา อาจทำให้เราดูแก่ก่อนวัย ออกกำลังกายเกือบทุกวันในสัปดาห์ ผลการวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายระดับปานกลางสามารถปรับปรุงการไหลเวียนและเพิ่ม ความอ่อนเยาว์ ระบบภูมิคุ้มกัน ในทางกลับกันอาจทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ขึ้น ทำความสะอาดผิวของคุณอย่างอ่อนโยน การขัดผิวให้สะอาดอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ การระคายเคืองผิวของคุณเป็นการเร่งอายุผิว การล้างหน้าอย่างอ่อนโยนช่วยขจัดมลภาวะ เครื่องสำอาง และสารอื่นๆ โดยไม่ทำให้ผิวของคุณระคายเคือง ล้างหน้าวันละสองครั้งและหลังจากเหงื่อออกมาก เหงื่อออก โดยเฉพาะเมื่อสวมหมวกหรือหมวกกันน็อค ทำให้ผิวระคายเคือง คุณจึงต้องการล้างผิวให้เร็วที่สุดหลังจากเหงื่อออก ทาครีมบำรุงผิวหน้าทุกวัน มอยส์เจอร์ไรเซอร์จะดักจับน้ำในผิวของเรา ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ขึ้น หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่แสบหรือไหม้ เมื่อผิวของคุณไหม้หรือแสบ แสดงว่าผิวของคุณระคายเคือง การระคายเคืองผิวอาจทำให้ดูแก่กว่าวัยได้ หมายเหตุผลิตภัณฑ์ชะลอวัยบางชนิดที่กำหนดโดยแพทย์ผิวหนังอาจแสบร้อนหรือแสบร้อนได้ เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยตามใบสั่งแพทย์ สามารถทำได้ อย่าลืมแจ้งให้แพทย์ผิวหนังของคุณทราบ