ทำไมมนุษย์ถึงเหงื่อออก

ร่างกายมนุษย์มีต่อมเหงื่อกว่า 4 ล้านต่อม ยกเว้นริมฝีปาก ร่างกายมนุษย์จะเริ่มขับ เหงื่อ เมื่อจำเป็นต้องควบคุมอุณหภูมิแกนกลางของร่างกาย โดยปกติแล้วเราจะเหงื่อออกขณะออกกำลังกายเนื่องจากระดับน้ำในร่างกายลดลงอย่างรวดเร็ว เหงื่อช่วยให้ร่างกายขับความร้อนส่วนเกินออกจากกล้ามเนื้อโดยการทำให้ร่างกายเย็นลง นอกจากนี้ยังทำงานเพื่อส่งโซเดียมกลับเข้าสู่กระแสเลือดและล้างพิษที่ละลายอยู่ในนั้น เมื่อร่างกายขับเหงื่อ สารอาหารที่สำคัญ เช่น โพแทสเซียม แคลเซียม และโซเดียมจะหมดลงเหงื่อยังเป็นสัญญาณของสุขภาพที่ดีอีกด้วย หากคนที่มีสุขภาพแข็งแรงปานกลางออกกำลังกายอย่างหนักและไม่สามารถเรียกเหงื่อได้ อาจบ่งชี้ถึงภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง นอกจากนี้ คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ รักษาความชุ่มชื้นและรักษาความสะอาดจะสังเกตได้ว่าเหงื่อของพวกเขามักจะไม่มีกลิ่น กลิ่นตัวฉุนเป็นผลมาจากเหงื่อที่ผสมกับแบคทีเรียบนร่างกาย