ดีขึ้นนั้นดีกว่าการเริ่มด้วยน้ำหนักที่หนักกว่าแล้วพยายาม
โดย:
เจเจ
[IP: 185.234.68.xxx]
เมื่อ: 2023-02-15 16:44:33
ดีขึ้นนั้นดีกว่าการเริ่มด้วยน้ำหนักที่หนักกว่าแล้วพยายามไปโรงพยาบาล การใช้น้ำหนักที่เบากว่าในรูปทรงที่ดีกว่าการใช้น้ำหนักที่หนักที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ย่อมดีกว่าเสมอ ดัมเบล Sam Downing เทรนเนอร์ส่วนตัวกล่าว ด้วยเหตุนี้ นี่คือแบบฝึกหัดดัมเบลที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและอีกมากมาย
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
