กิจกรรมสร้างสรรค์ส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดีในแต่ละวัน

กิจกรรมสร้างสรรค์ในแต่ละวันอาจนำไปสู่ ​​"เกลียวคลื่นที่สูงขึ้น" ของคุณภาพชีวิตและความคิดสร้างสรรค์ที่เพิ่มขึ้นในวัยหนุ่มสาว ช่วงวัยรุ่น งานวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยโอทาโกของนิวซีแลนด์ชี้ให้เห็น ในการศึกษาของพวกเขา นักวิจัยภาควิชาจิตวิทยาได้ขอให้นักศึกษามหาวิทยาลัย 658 คนบันทึกประสบการณ์และสภาวะทางอารมณ์ของพวกเขาในแต่ละวันตลอด 13 วัน

หลังจากวิเคราะห์บันทึกประจำวันแล้ว นักวิจัยที่นำโดยดร.แทมลิน คอนเนอร์ ได้พบรูปแบบของผู้เข้าร่วมที่รู้สึกกระตือรือร้นมากขึ้นและ "เฟื่องฟู" มากขึ้นกว่าปกติในวันรุ่งขึ้นเมื่อพวกเขามีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น ความเฟื่องฟูเป็นแนวคิดทางจิตวิทยาที่สามารถอธิบายได้ว่าเป็นการเพิ่มการเติบโตในเชิงบวกให้กับตนเอง